单项选择题

下面哪项是前锯肌的分离强化练习（）

A.肩胛骨前引
B.肩胛骨回缩
C.盂肱关节内旋
D.盂肱关节外旋

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单项选择题
进行脚趾抓毛巾练习时，分离强化了哪块肌肉（）

A.趾长屈肌
B.胫骨前肌
C.腓肠肌
D.腘绳肌
单项选择题
下面哪一类力量训练计划能够实现最大的肌肉力量增长（）

A.向心收缩
B.离心收缩
C.等长收缩
D.等长收缩与向心收缩
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