单项选择题

马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行，一般每20分钟给多少克糖为宜（）

A.5-10g
B.10-15g
C.15-20g
D.20-25g

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单项选择题

锻炼的时间安排在晚餐前什么时间进行效果最好（）

A.晚餐前半小时
B.晚餐前1小时
C.晚餐前2小时
D.晚餐前3小时

单项选择题

篮球、足球等项目在运动中加速、冲刺时，主要依靠什么系统供能？（）

A.磷酸原系统
B.乳酸能系统
C.糖代谢系统
D.氧化能系统

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