单项选择题
A.跑步 B.举重 C.步行 D.篮球 E.保龄球
A.网球 B.羽毛球 C.跑步 D.游泳 E.健身操
A.500ml B.600ml C.700ml D.800ml E.900ml
A.呼吸不变，心率加快 B.呼吸加快，心率不变 C.呼吸加快，可以自由交谈 D.呼吸加快，交谈困难 E.呼吸加快，明显出汗
A.卧位 B.坐位 C.跪位 D.站立位 E.任何体位
A.加速上肢和肺的静脉回流 B.降低血压 C.降低肌张力 D.使血沉加速 E.加速血液自小循环回心
A.持续性疲劳 B.运动后持续性关节酸痛 C.运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适 D.活动时因气喘而不能自由交谈 E.运动当日失眠
A.机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间 B.主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者 C.在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小 D.主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩 E.自我牵伸是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练
A.等张训练 B.等长训练 C.徒手抗阻训练 D.机械抗阻训练 E.抗阻力训练
A.训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施 B.对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生 C.患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛 D.可以连续地进行训练 E.对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量
A.有各种器械可供选择使用，所以方式丰富 B.可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果 C.哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练 D.可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况，患者心理得到较好的效果 E.对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者