多项选择题
患者男，42岁。因近来胸闷，活动后气短体检，结果如下：BP136/96mmHg；身高170cm，体重95kg，腹围108cm，BMI=32kg/m2；HR84次／分；TC5.68mmol／L，HDL-C0.75mmol／L，LDL-C3.53mmol／L，TG2.71mmol／L，尿酸542μmol／L，空腹血糖6.4mmol/L，D-二聚体0.3μg/L，肝功能正常；中度脂肪肝；ECG大致正常。
患者喜食肉类、海鲜，喜饮啤酒、含糖碳酸饮料，正确的建议是（）
A.少吃脂肪含量高的肉类
B.吃去皮家禽肉和瘦肉、鱼肉
C.增加蔬菜、水果、豆制品、粗粮等摄入
D.每天服多种维生素片（维生素E、C、β-胡萝卜素等）
E.谷类食物应占摄入总热量的50%～60%
F.少食糕点和高热量的烘烤食品
G.饮酒量可根据个人的酒量而定
H.限制调味品如酱油、番茄酱用量