不定项选择

根据以下案例材料，回答问题
心理咨询师B：...实际上，那个男人拒绝了你的求爱，只是诱发事件，而真正引起你内心冲突的是你对这个事件的看法。根据合理情绪疗法的理论，引起人们情绪困扰的不是外界发生的事件...其核心理论又称ABC理论...通过改变认知B，进而改变情绪和行为C...我们今天的咨询时间到了。

心理咨询师B这段话使用的技术是（）。

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