问答题

刘女士，49 岁，三年前在单位例行体检时发现血糖超标，后在医院确诊为
糖尿病，正在接受糖尿病药物治疗，用药三年以上，近期出现头晕头痛的症状，
准备进一步入院检查，平时每日在家里操持家务，几日体育锻炼，喜吃油炸烟
重食物，口味重，无烟酒嗜好，最近睡眠质量差，每日只能睡 3-4 小时，其母
亲死于尿毒症，父亲卒于脑梗，作为她的健康管理师，请根据刘女士情况，回
答下列问题
请为刘女士设计一套适合在家庭环境下实行的非药物干预计划