单项选择题

人体中水的含量约占65%，下列选项中能正确表明水对人体的重要性的是( )
①水和糖类、脂肪、蛋白质一样，为人体提供能量 ②没有水，人体内大部分化学反应根本不会发生③水的比热小，有利于维持体温 ④体内营养物质的运输离不开水

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