单项选择题

一项调查显示,在遇到心理问题时,近49.6%的人都会自己消化或干脆不当回事,真正会求助心理医生的只有3.7%。不少专家认为,每个人都要学会正确排解和释放压力,一旦遇到心理压力过大或情绪困扰,应该积极寻求就医渠道解决。现代都市人有着各种减压方式,比如运动、娱乐或者到一些减压发泄场所释放负面情绪,但如果长期精神紧张,心情太压抑,应该寻求心理医生的帮助,填入画横线部分最恰当的一项是()。

A.寻求心理医生的帮助,才能真正减压
B.最终实现轻松减压
C.心理医生并没有那么可怕
D.只有依靠科学疗法,才能真正减压

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