单项选择题

咨询者在咨询过程中往往会帮助求助者采取新的有效行动,错误的是( )。

A.有效行动指能导致欲望满足的行动
B.有效行动就是能直接解决心理问题的行动
C.采取有效行动相对于控制思想与情欲来说较容易
D.采取有效行动可以减少内心的烦恼