单项选择题

来访者考试时会出现焦虑表现，学习进行渐进放松，这时要注意的是

A.放松顺序顺着躯体从上而下
B.各部位肌肉先收缩10～15秒
C.要求平躺
D.要求没有其他声音
E.根据焦虑水平调整肌肉放松时间
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单项选择题
来访者酒精成瘾，但承诺老父要戒酒，故接受厌恶疗法。厌恶疗法的厌恶刺激必须是
A.意外的
B.柔和的
C.强烈的
D.让人印象深刻的
E.快速的
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