单项选择题

 2018年美国体力活动指南推荐的成年人每周运动强度和持续时间为?

A.150~300分钟的中等强度运动
B.75~150分钟的低强度运动
C.150~300分钟的高强度运动
D.75~150分钟的中等强度运动