单项选择题

输血是一种______的办法,健康的肌体本身就有极强的造血功能,可以让自身的细胞______,保持活力。
填入横线部分最恰当的一项是( )。

A.身不由己 更新换代
B.迫不得已 新陈代谢
C.随心所欲 推陈出新
D.得心应手 吐故纳新