阳光户外学校指导教师要从E、F、G、H、J、K和M这7名队员中挑选C名组成一个拓展训练小组，挑选必须符合下列条件： I．E或F有一人参加，但二人不能都参加。Ⅱ．J或K有一人参加，但二人不能都参加Ⅲ．如果J参加，则G参加Ⅳ．除非F参加，否则M不参加。 如果H不参加比赛，则参加比赛的队员必然包括以下哪两名

A．E和J
B．F和G
C．E和M
D．F和J

A．F或M，或者二者兼具。
B．G或H，或者二者兼具。
C．H或J，或者二者兼具。
D．J或M，或者二者兼具。