力量素质是指肌肉在用力过程中克服或对抗 的能力，包括相对力量、速度力量、力量耐力和静力耐力。

【参考答案】

力量素质是指人体肌肉在用力过程中克服或对抗阻力的能力，它是人体进行各种运动的基础。力量素质可以分为以下几种类型：1. 相......

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