论述题

在某小学四年级的一节体育课上，在分组练习时，一名男生没有按照教师的要求，擅自跑到单杠上去玩，不小心从单杠上摔下，造成了上肢摔伤。
请结合以上案例回答以下问题：

谈在体育教学和训练中，如何预防运动损伤的发生。

【参考答案】

运动员损伤的主要原因有：
教师思想不够重视;准备活动不够充分;场地器材有问题;保护和帮助不够及时，方法不当;练......

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