单项选择题

下列描述正确的是

A.纵向弛豫是一个从零恢复到最大值的过程
B.纵向弛豫是一个从最大值恢复至零的过程
C.纵向弛豫是一个从最大值恢复至63%时间值的过程
D.纵向弛豫是一个从零恢复到63%时间值的过程
E.纵向弛豫也叫自旋—自旋弛豫