填空题

一个好睡眠之后，我们总会明显感到头脑清醒，精力 12 沛，浑身是劲，工作和学习效 13 均很高。但如今由于竞争的压力日 14 增大，许多人的精神都处在一种高度紧张的 15 态，越来越多的人被失 16 所困扰。

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