单项选择题
世间的万事万物，之所以能不停地运动、发展、前进，一个重要方面就在于保持了平衡的结果。有一个说法，讲人的一生吃进去的食物总量约60吨，如果吃得太好、太多、太快了，把一生的食物提前吃完，生命也就提前终结了。这个说法未必准确，但其提供的视角值得深思。现实中，我们常见一些人喜欢赶场子、下馆子，喜欢山珍海味、大鱼大肉，天天满嘴流油，结果呢，吃出了高血压、糖尿病……吃得一身病。现代都市人，营养不良的不多，病大多都是吃出来的。看来，______。
填入画横线部分最恰当的一项是______。
A.营养过剩对身体的新陈代谢是负担
B.我们应该注意控制自己的饮食数量
C.“病从口入”的说法是有其道理的
D.吃也得讲究“摄入与需要”的平衡