单项选择题

有利于老人改善睡眠障碍的体育锻炼方法是(　　 )。

A．打篮球
B．踢足球
C．打羽毛球
D．慢跑
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单项选择题
老年人的年龄、地位、知识、能力等都是老年人自信的资本，随着年龄的增长，生理功能逐渐退化，社会工作交流减少，又造成老年人自卑，这是老年人( )的矛盾心理。
A．既感到自信又自卑
B．既感到自信又嫉妒
C．既感到自信又烦忧
D．既叹衰老又不服老
单项选择题
由于动脉硬化，造成老年人心血管系统的主要变化是( )。
A．动脉血管弹性增强
B．动脉血管弹性减弱
C．动脉血管回流缓慢
D．动脉血管扩张
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