假设你是一名公共营养师，请写出以讲座的方式进行《中国居民膳食指南》的营养教育的过程和内容。

【参考答案】

讲座过程和教育： 1、工作准备：（1）准备《中国居民膳食指南》《平衡膳食宝塔》挂图（或图片）、自选材料（各种图片、卡片、......

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