单项选择题
A.补充热卡 B.多吃维生素类饮食 C.补充钙、铁等营养 D.入睡前过饱饮食
A.睡前喝浓茶 B.养成良好的饮食习惯 C.保持适当运动 D.做个人卫生
A.睡前温水沐浴 B.肌肉放松 C.穴位按摩 D.每日服用安眠药