问答题

简答题 什么叫有氧练习?列举五项育运动。

【参考答案】

以人体有氧系统供能的任何运用大肌肉群的持续的和有节奏的练习。其特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。
例如......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
热门 试题