单项选择题

静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置,并停留10-30秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸()次,同时配合正确的呼吸。

A.1~2次
B.2~4次
C.4~6次
D.6~8次