肩关节损伤的预防主要是依靠日常的关节周围肌肉力量平衡的维护调整，关节活动范围的保持以及肩胛骨稳定性的加强与保持。

体育运动的动作主要是靠肌肉骨骼系统来完成，并且是在神经系统的协调控制和指挥下完成的。 点击查看答案&解析

所有评估都可以使用表格记录，帮助我们获得身体的详细信息，同时也可用于功能锻炼前后比较，对锻炼效果进行评价。 点击查看答案&解析