速度力量训练的间歇时间应相对较为充分，以避免在疲劳状态下速度力量训练的不良效应。但同时也要避免因间歇时间过长而引起的（）下降等问题。

速度力量负荷组织方式也以（）等为主要方式。

A.重复式
B.阶梯式
C.循环式

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快速反应力又可以分为（）和（）。 点击查看答案