蛙泳臂的动作包括：开始部分、抓水、划水、收手、伸臂五个部分。

正确的蛙泳蹬腿方法是大腿用力向外、向后、再向内做狐形加速蹬夹水动作。 点击查看答案&解析

蛙泳的蹬腿方法应快速直线后蹬，这样产生前进的动力就会更大。 点击查看答案&解析