简答题 项痹病（神经根型颈椎病）患者常用的几种功能锻炼方法？

【参考答案】

（1）拔项法：吸气时头顶向上伸展，下颌微收，双肩下沉，使颈部后方肌肉紧张用力，坚持3秒钟，然后呼气放松。
（2......

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