请简述工作压力的个人调试方法。

【参考答案】

工作压力的个人调试可以分为两种类型：问题解决的方法与情绪调节的方法。(1)问题解决法是一种通过直接排除应激物而消除应激影......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)