单项选择题
A.高蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆 B.低GI食物：粗粮、豆类 C.高纤维：水果、蔬菜 D.高脂肪：牛油果，坚果，食用油类
A.遗传因素 B.熬夜、喝酒 C.药物 D.运动
A.每减一斤，给自己存10元 B.每减肥多坚持一天，给自己一顿美食犒劳 C.记录自己的减肥历程日记，当想放弃的时候打开看看 D.将自己肥胖的照片挂在镜子上激励自己