简答题 单独吃菠菜也为什么不宜吃得过多？

【参考答案】

因为菠菜里的草酸能够跟人体内的钙铁质结合，从而使人体缺乏钙、铁，影响健康。
在钙和草酸的比例为1：2时，最易形......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)