判断题

饮料多种多样，需要合理选择，如乳饮料和纯果汁饮料含有一定量的营养素和有益成分，可适量饮用。

【参考答案】

正确

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判断题
建议老年人每天累计至少8000步以上的身体互动，最好达到10000步。
单项选择题
老年人适当的运动有助于身体保持健康，请问下列不能改善的情况是（）
A.有助于调节心理平衡
B.改善睡眠质量
C.降低患高血压、中风等疾病
D.改善关节疾病健康
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