维他命D3可以通过紫外线照射在裸露皮肤上合成，主要是皮肤中含有（）可以转化为维他命D 。

钙维中含有促进钙吸收的维他命D，这种维他命可以通过（）来自然补充，是人体维他命中可以自身合成的维他命。 点击查看答案

各种食物中含钙量最高的食物是（），但对海鲜过敏者慎用。 点击查看答案