产妇应少吃辛辣、生冷、坚硬的食物，不宜滋补过量，少吃盐多的食物，不要吃味精。

适合产妇吃的食物蔬菜类有：莲藕、莴笋、黄花菜、黄豆芽、海带、花菜胡萝卜、茭白、丝瓜、番茄等。 点击查看答案&解析

产后第一天如果妈妈身体虚弱或伤口疼，可以采取侧卧位喂奶。 点击查看答案&解析