多项选择题
A.改变自己对事物的不合理认知 B.不要做欲望的奴隶 C.努力提高自己应对各种事件的能力 D.努力完善自己的个性
A.人际（社会）关系压力、金钱压力 B.工作压力、学习压力 C.休闲压力、情感（情绪）压力 D.身体压力、家庭压力
A.改变态度 B.不要认为自己一无是处 C.凡事都要看到事物有益的一面 D.扮演好自己的各种角色，避免角色冲突