问答题

简答题 对中长跑技术总的要求是什么？

【参考答案】

动作轻松自然，身体重心移动平稳，节奏性强，肌肉用力和放松交替能力好，既有实效性，又能节省能量消耗。

<上一题 目录 下一题>
热门 试题

问答题
中长跑的特点和锻炼价值。
问答题
后蹬是向前跑进的主要动作，应从哪些因素来考虑后蹬动作？
相关试题