问答题

简答题 深慢呼吸为什么能加速入睡?

【参考答案】

深而慢的呼吸能够调整植物神经功能,使交感神经和副交感神经之间达到某种平衡。深而慢的呼吸方法是,首先缓慢地深吸气,然后缓慢......

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