在赛前2-3天的训练中，应安排一些无氧代谢、大强度的训练，为比赛做准备。

培养战术意识是战术训练的中心环节。 点击查看答案&解析

发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。 点击查看答案&解析