简答题 未病先防的具体措施包括“饮食有节”，简述“有节”包含的意思。

【参考答案】

一是指饮食的“数量”应适当。对于食量应有所节制，不可过饱过饥。
二是指饮食的“规律”应讲究。要保持良好的饮食习惯......

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