简答题 请简述体育活动能产生哪些积极的心理健康效应？

【参考答案】

（1）体育运动可以调节情绪情绪是心理健康的主要因素之一，通过体育活动可使情绪得到调控。不良情绪是导致心理异常和疾病的重要......

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