多项选择题

对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。

A.每块肌肉群2-3次
B.在一个安静的空间中进行
C.每天做2次这样的练习
D.对于特别紧张的部位可以多做几次

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热门试题

多项选择题

渐进式肌肉放松法对治疗（）有显著效果。

A.焦虑
B.失眠
C.高血压
D.口吃

多项选择题

渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。

A.提高新陈代谢
B.降低血压和心跳反射
C.减少脉搏率
D.减少排汗率和呼吸率

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