简答题 运动前按摩作用？

【参考答案】

通过按摩使运动员以良好的状态投入运动训练或比赛。因为按摩可以增强肌肉力量和弹性，增进关节的灵活性和韧带的柔韧性，通过适宜......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)