我国北方多称棍为“棒”或“白棒”，南方则称“棍”，而古代多称棍为“（）”，名称虽异，实为一物。

太极剑动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，神、意、身、力相融合。 点击查看答案&解析

太极剑学习中加强腿部力量训练的方法有，（）、虚步桩、提膝控腿等动作练习。

A.太极桩
B.无极桩
C.马步桩
D.伏虎桩

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