课外运动训练的内容主要包括（）、（）、（）、（）和思想品德训练等几个方面。

一个训练周期包括：（）、（）、（）。 点击查看答案

竞技状态是通过训练获得的，它的发展过程一般可分为三个阶段：（）、（）、（）。 点击查看答案