判断题

能正确认知和评估压力可使压力事件的强度相对降低。

【参考答案】

正确

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单项选择题
外控型人格（）

A.命运主宰人的生活
B.认为成功是个人努力的结果
C.遭遇压力事件后很少怨天尤人
D.体验到的压力强度较低
判断题
一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。
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