当发现有人突然意识丧失倒地时，不能慌乱，首先让病人（）。

自行车运动中，车灯的用途是（）。

A.让你去看见别人
B.让别人看见你
C.遵守交通规则
D.装饰自行车

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一周内不要增加频率、强度、持续时间不要超过（），循序渐进。

A.10％
B.15％
C.20％
D.25％

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