问答题

简答题 如何找到盆底肌?

【参考答案】

尝试收缩阴道与肛门周围得肌肉,就如同憋尿或憋便的那种感觉。如果觉得有困难,有一个更简单得方法,就是在排尿过程中突然停止,......

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