王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出正常水平”。这种调节心理紧张的方法是（）

魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做（）

A.合理发泄法
B.自我暗示
C.转移注意力
D.心理换位

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“兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏”这四个语句反映的情绪体验依次是（）

A.喜；怒；哀；惧
B.喜；哀；惧；乐
C.喜；惧；哀；怒
D.喜；哀；怒；惧

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