吃什么食物对血压血脂好

吃什么食物既能够降血压，也能够降血脂？吃什么能够防脱发，对生发有帮助？

【参考答案】

以下参考：
（一）降血压，降血脂
玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有......

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