单项选择题

赵某,女性,65岁,47岁停经,腰背痛5年,1日前于室内摔倒,左侧手撑地,腕关节疼痛明显。就医后诊断为:左侧桡骨远端骨折。X线骨密度示:赵某骨密度较正常年轻人平均值降低,存在骨质疏松,病人治疗好转后出院,作为康复护士针对病人的骨质疏松情况,哪项指导是错误的()

A.尽量待在室内,避免运动
B.在日光照射难以保证的情况下,口服适量的鱼肝油
C.每日饮用1~2杯牛奶或保证每日有1g钙的摄入
D.多进食含钙高食物
E.避免登高