多项选择题
A.定期进行眼科检查,及时发现并处理视力问题B.避免长时间连续使用电子设备,注意休息C.在阅读或写作时,保持适当的照明和距离D.忽视视力变化,不进行及时的眼科检查E.多吃富含维生素A 和抗氧化剂的食物,如胡萝卜、菠菜等
A.穿着高跟鞋或松软的拖鞋进行活动B.在行走时使用手杖或助行器以增加稳定性C.忽视身体平衡的训练,认为年龄大了自然会失去平衡D.在不平坦或湿滑的地面上进行活动
A.忽视饮食均衡,只吃自己喜欢的食物B.定期进行营养评估,根据身体需求调整饮食C.过度节食或偏食,导致营养摄入不足D.依赖营养补充剂来替代正常的饮食摄入